Usługi
Zajęcia fitness
Oferuję różnorodne zajęcia grupowe, które umożliwiają Ci ćwiczenie w przyjemnej atmosferze w towarzystwie innych osób o podobnych celach. Niezależnie od tego, czy preferujesz dynamiczne treningi cardio, zajęcia ze stepami czy trening siłowy, mamy dla Ciebie odpowiednie zajęcia, które pomogą Ci utrzymać motywację i osiągnąć swoje cele.
Pełen grafik oraz możliwość zapisania się na zajęcia znajdziesz tu:
).jpeg)
Treningi personalne
Pomożemy Tobie w osiągnięciu wymarzonych celów.
Bez względu na to, czy chcesz schudnąć, zbudować mięśnie, zwiększyć wytrzymałość czy poprawić ogólną kondycję, trening personalny dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb pomoże Ci osiągnąć sukces.
Siłownia
Nasza siłownia jest wyposażona w niezbędny sprzęt do wykonania treningu zarówno siłowego jak i cardio.
Masaże
Relaksacyjny: Wykorzystuje delikatne i płynne techniki masażu, aby złagodzić napięcie mięśniowe, poprawić krążenie i wprowadzić stan głębokiego relaksu
Klasyczny, znany również jako szwedzki masaż, wykorzystuje różnorodne techniki, takie jak głaskanie, ugniatanie i rozcieranie, w celu relaksacji mięśni, poprawy krążenia krwi i redukcji stresu. Jest to popularny rodzaj masażu, który pomaga w złagodzeniu napięcia mięśniowego i przynosi ogólne uczucie odprężenia.
Antycellulitowy: poprawienie wyglądu skóry i zmniejszenie widoczności cellulitu. koncentruje się na manipulacji tkanki podskórnej, pobudzając krążenie i drenaż limfatyczny, co pomaga w redukcji cellulitu i ujędrnieniu skóry. Często wykonywany przy pomocy bańki chińskiej.
Leczniczy: pomaga w złagodzeniu dolegliwości fizycznych i bólu. Może być stosowany w przypadku bólów pleców, napięcia mięśniowego, kontuzji sportowych i innych schorzeń.
Świecą to luksusowy i relaksacyjny zabieg, w którym specjalnie skomponowane świece wykonane z naturalnych składników są rozpuszczane, a ciepłe oleje są delikatnie wmasowywane w skórę. Ten unikalny masaż łączy działanie aromaterapii, nawilżenie skóry i głęboką relaksację, tworząc niezwykle przyjemne doświadczenie dla zmysłów i ciała.
Gorącymi kamieniami: wykorzystuje się gładkie, podgrzewane kamienie do głębszego relaksu mięśni. Gorące kamienie są umieszczane na strategicznych częściach ciała i wykorzystywane do wykonywania masażu, co przynosi uczucie odprężenia i rozluźnienia.
Presoterapia (drenaż limfatyczny): pneumatyczny masaż uciskowy działający bezpośrednio na układ limfatyczny i krwionośny. Działania: zwalczanie cellulitu, wspomaganie procesu odchudzania, zmniejszanie obrzęków, zmniejsza zastoje limfatyczne, oczyszcza organizm z toksyn.
Sportowy: skierowany do sportowców i osób aktywnych fizycznie. Jest stosowany zarówno przed jak i po treningu, aby przygotować mięśnie do wysiłku lub pomóc w regeneracji i złagodzeniu napięcia mięśniowego po treningu.
Taping estetyczny, nazywany również tapingiem liftingującym, to innowacyjna metoda wykorzystywana w celu poprawy wyglądu skóry twarzy i ciała. Dzięki specjalnym taśmom tejpowym, aplikowanym w odpowiednich miejscach, ten rodzaj tejpingu ma na celu napinanie skóry, redukcję widoczności zmarszczek oraz podniesienie i ujędrnienie tkanek, co przyczynia się do efektu liftingu bez potrzeby inwazyjnych procedur chirurgicznych.
Taping sportowy to technika stosowana w celu poprawy wydajności sportowej i wspomagania procesu regeneracji. Za pomocą elastycznego taśmy tejpowej, aplikowanej na odpowiednie obszary ciała, ten rodzaj tejpingu pomaga w stabilizacji stawów, zmniejszeniu napięcia mięśniowego oraz redukcji bólu i obrzęków.
Poprawa owalu twarzy: pomaga w modelowaniu owalu twarzy i podniesieniu konturów. Masaż skoncentrowany na okolicach żuchwy, linii szczęki i kości policzkowych pomaga w ujędrnieniu skóry i nadaniu twarzy bardziej zdefiniowanego i młodzieńczego wyglądu.
Stymulacja punktów akupresurowych: wykorzystuje również techniki akupresury, które stymulują specyficzne punkty na twarzy. To ma na celu pobudzenie energii życiowej, równowagę energetyczną i poprawę ogólnego samopoczucia.
KOBIDO
Kobido to luksusowy masaż liftingujące twarz, szyje i dekolt. Wyjątkowa metoda, która przynosi liczne korzyści dla zdrowia i urody skóry twarzy. Oto dlaczego warto skorzystać z usługi Kobido:
Rewitalizacja skóry: działa kompleksowo na skórę twarzy, stymulując krążenie krwi i limfy oraz dotleniając tkanki. Dzięki temu skóra staje się odżywiona, promienna i pełna blasku. Wspomaga również naturalny proces regeneracji skóry, pomagając w redukcji zmarszczek i drobnych linii.
Relaksacja i redukcja napięcia: to nie tylko poprawia wygląd skóry, ale także dostarcza uczucie głębokiej relaksacji. Delikatne i precyzyjne ruchy masażu Kobido działają kojąco na układ nerwowy, redukując napięcie i stres. To wspaniałe doświadczenie relaksacyjne, które pozwala odprężyć się i odzyskać wewnętrzną równowagę.
ROLLER SHAPER
Roller Shaper, innowacyjnej technologii, która pomaga w redukcji cellulitu, ujędrnianiu skóry i modelowaniu sylwetki. Zapewnia skuteczną i przyjemną terapię dla naszych klientów.
Redukcja cellulitu: jest skuteczną metodą redukcji cellulitu, która wykorzystuje masażowanie i wałkowanie skóry za pomocą specjalnych rolkowych głowic. Działa to na zasadzie głębokiego masażu tkanki podskórnej, co pomaga w rozbijaniu nagromadzonych komórek tłuszczowych i poprawia krążenie krwi. Efektem jest zmniejszenie widoczności cellulitu i poprawa gładkości skóry.
Ujędrnienie skóry i modelowanie sylwetki: za pomocą specjalnych technik masażu i wałkowania, urządzenie pobudza kolagen w skórze, co sprzyja jej elastyczności i jędrności. Dodatkowo, terapia Roller Shaper pomaga w wymodelowaniu sylwetki, szczególnie w obszarach takich jak brzuch, uda, pośladki i ramiona.
Przyjemna i relaksująca terapia: Podczas sesji klienci doświadczają przyjemnego masażu, który jednocześnie przynosi relaksację. Rolki wykonują delikatne, ale skuteczne ruchy, które masują i rozluźniają mięśnie, redukując napięcie i stres.
Efekty i zalecenia: Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zalecamy regularne sesje Roller Shaper. W połączeniu z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną, terapia Roller Shaper może przyspieszyć proces redukcji cellulitu, ujędrnienia skóry i modelowania sylwetki.