top of page

Usługi

Zajęcia fitness

Oferuję różnorodne zajęcia grupowe, które umożliwiają Ci ćwiczenie w przyjemnej atmosferze w towarzystwie innych osób o podobnych celach. Niezależnie od tego, czy preferujesz dynamiczne treningi cardio, zajęcia ze stepami czy trening siłowy, mamy dla Ciebie odpowiednie zajęcia, które pomogą Ci utrzymać motywację i osiągnąć swoje cele.

 

Pełen grafik oraz możliwość zapisania się na zajęcia znajdziesz tu: 

IMG_28ED41AC650F-1.jpeg
Bez nazwy (Post na Facebooka (kwadrat)).jpeg

Treningi personalne

Pomożemy Tobie w osiągnięciu wymarzonych celów. 

 

Bez względu na to, czy chcesz schudnąć, zbudować mięśnie, zwiększyć wytrzymałość czy poprawić ogólną kondycję, trening personalny dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb pomoże Ci osiągnąć sukces.

IMG_4958 2.jpg

Siłownia

Nasza siłownia jest wyposażona w niezbędny sprzęt do wykonania treningu zarówno siłowego jak i cardio.

Masaże

Relaksacyjny: Wykorzystuje delikatne i płynne techniki masażu, aby złagodzić napięcie mięśniowe, poprawić krążenie i wprowadzić stan głębokiego relaksu

 

Klasyczny, znany również jako szwedzki masaż, wykorzystuje różnorodne techniki, takie jak głaskanie, ugniatanie i rozcieranie, w celu relaksacji mięśni, poprawy krążenia krwi i redukcji stresu. Jest to popularny rodzaj masażu, który pomaga w złagodzeniu napięcia mięśniowego i przynosi ogólne uczucie odprężenia.

 

Antycellulitowy: poprawienie wyglądu skóry i zmniejszenie widoczności cellulitu. koncentruje się na manipulacji tkanki podskórnej, pobudzając krążenie i drenaż limfatyczny, co pomaga w redukcji cellulitu i ujędrnieniu skóry. Często wykonywany przy pomocy bańki chińskiej.

 

Leczniczy: pomaga w złagodzeniu dolegliwości fizycznych i bólu. Może być stosowany w przypadku bólów pleców, napięcia mięśniowego, kontuzji sportowych i innych schorzeń.

 

Świecą to luksusowy i relaksacyjny zabieg, w którym specjalnie skomponowane świece wykonane z naturalnych składników są rozpuszczane, a ciepłe oleje są delikatnie wmasowywane w skórę. Ten unikalny masaż łączy działanie aromaterapii, nawilżenie skóry i głęboką relaksację, tworząc niezwykle przyjemne doświadczenie dla zmysłów i ciała.


Gorącymi kamieniami: wykorzystuje się gładkie, podgrzewane kamienie do głębszego relaksu mięśni. Gorące kamienie są umieszczane na strategicznych częściach ciała i wykorzystywane do wykonywania masażu, co przynosi uczucie odprężenia i rozluźnienia. 

Presoterapia (drenaż limfatyczny): pneumatyczny masaż uciskowy działający bezpośrednio na układ limfatyczny i krwionośny. Działania: zwalczanie cellulitu, wspomaganie procesu odchudzania, zmniejszanie obrzęków, zmniejsza zastoje limfatyczne, oczyszcza organizm z toksyn.

Sportowy: skierowany do sportowców i osób aktywnych fizycznie. Jest stosowany zarówno przed jak i po treningu, aby przygotować mięśnie do wysiłku lub pomóc w regeneracji i złagodzeniu napięcia mięśniowego po treningu.

 

Taping estetyczny, nazywany również tapingiem liftingującym, to innowacyjna metoda wykorzystywana w celu poprawy wyglądu skóry twarzy i ciała. Dzięki specjalnym taśmom tejpowym, aplikowanym w odpowiednich miejscach, ten rodzaj tejpingu ma na celu napinanie skóry, redukcję widoczności zmarszczek oraz podniesienie i ujędrnienie tkanek, co przyczynia się do efektu liftingu bez potrzeby inwazyjnych procedur chirurgicznych.

 

Taping sportowy to technika stosowana w celu poprawy wydajności sportowej i wspomagania procesu regeneracji. Za pomocą elastycznego taśmy tejpowej, aplikowanej na odpowiednie obszary ciała, ten rodzaj tejpingu pomaga w stabilizacji stawów, zmniejszeniu napięcia mięśniowego oraz redukcji bólu i obrzęków.

IMG_3A3D2493B3F8-1.jpeg

Poprawa owalu twarzy: pomaga w modelowaniu owalu twarzy i podniesieniu konturów. Masaż skoncentrowany na okolicach żuchwy, linii szczęki i kości policzkowych pomaga w ujędrnieniu skóry i nadaniu twarzy bardziej zdefiniowanego i młodzieńczego wyglądu.

 

 

Stymulacja punktów akupresurowych:  wykorzystuje również techniki akupresury, które stymulują specyficzne punkty na twarzy. To ma na celu pobudzenie energii życiowej, równowagę energetyczną i poprawę ogólnego samopoczucia.

KOBIDO

Kobido to luksusowy masaż liftingujące twarz, szyje i dekolt.  Wyjątkowa metoda, która przynosi liczne korzyści dla zdrowia i urody skóry twarzy. Oto dlaczego warto skorzystać z usługi Kobido:

 

Rewitalizacja skóry: działa kompleksowo na skórę twarzy, stymulując krążenie krwi i limfy oraz dotleniając tkanki. Dzięki temu skóra staje się odżywiona, promienna i pełna blasku. Wspomaga również naturalny proces regeneracji skóry, pomagając w redukcji zmarszczek i drobnych linii.

 

 

Relaksacja i redukcja napięcia: to nie tylko poprawia wygląd skóry, ale także dostarcza uczucie głębokiej relaksacji. Delikatne i precyzyjne ruchy masażu Kobido działają kojąco na układ nerwowy, redukując napięcie i stres. To wspaniałe doświadczenie relaksacyjne, które pozwala odprężyć się i odzyskać wewnętrzną równowagę.

IMG_4952 2.jpg

ROLLER SHAPER

Roller Shaper, innowacyjnej technologii, która pomaga w redukcji cellulitu, ujędrnianiu skóry i modelowaniu sylwetki. Zapewnia skuteczną i przyjemną terapię dla naszych klientów.

 

 Redukcja cellulitu: jest skuteczną metodą redukcji cellulitu, która wykorzystuje masażowanie i wałkowanie skóry za pomocą specjalnych rolkowych głowic. Działa to na zasadzie głębokiego masażu tkanki podskórnej, co pomaga w rozbijaniu nagromadzonych komórek tłuszczowych i poprawia krążenie krwi. Efektem jest zmniejszenie widoczności cellulitu i poprawa gładkości skóry.

 

 

Ujędrnienie skóry i modelowanie sylwetki: za pomocą specjalnych technik masażu i wałkowania, urządzenie pobudza kolagen w skórze, co sprzyja jej elastyczności i jędrności. Dodatkowo, terapia Roller Shaper pomaga w wymodelowaniu sylwetki, szczególnie w obszarach takich jak brzuch, uda, pośladki i ramiona.

 

 

Przyjemna i relaksująca terapia: Podczas sesji klienci doświadczają przyjemnego masażu, który jednocześnie przynosi relaksację. Rolki wykonują delikatne, ale skuteczne ruchy, które masują i rozluźniają mięśnie, redukując napięcie i stres.

 

 

 

Efekty i zalecenia: Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zalecamy regularne sesje Roller Shaper. W połączeniu z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną, terapia Roller Shaper może przyspieszyć proces redukcji cellulitu, ujędrnienia skóry i modelowania sylwetki.

bottom of page